Cómo es una clase
Diez tracks de música. En cada uno trabajas un patrón: squats, presses, elevaciones, curls. El instructor marca el tempo; tú eliges el peso de la barra y de los discos.
La clase original
¿Qué es
BodyPump™?
Es la original, la auténtica clase con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de BODYPUMP™ trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls. Diez tracks con buena música, fantásticos instructores y tu selección de peso… te motivarán a conseguir los resultados que buscas ¡y rápido!
Disponible en
55 min
45 min
30 min
Squats, presses, elevaciones y curls. Diez tracks. Tu peso, tu ritmo.
El peso lo pones tú
No hay una barra “oficial” para todo el salón. Empiezas liviano, aprendes el movimiento y subes cuando la técnica aguanta. Por eso sirve si nunca has hecho la clase y si ya llevas meses.
Qué llevar
Ropa en la que puedas hacer sentadillas y presses con comodidad, toalla y agua. El resto —barra, discos y step— está en el salón.
Deja de pensarlo
Tu primera
sesión te espera
Escríbenos por WhatsApp y te contamos todo: horarios, disciplinas y cómo empezar con acompañamiento desde el primer día.
¿Ya eres miembro? Entra a tu portal