Mucha gente aplaza la primera visita porque cree que le falta equipo. No es así. Con lo básico alcanzas.
En el bolso
- Ropa en la que te puedas agachar y levantar los brazos sin que te estorbe.
- Tenis que ya hayas usado. Estrenarlos el primer día suele incomodar.
- Una toalla y una botella de agua.
- Candado si vas a dejar el bolso en un casillero.
Guantes, faja y licuadora de proteínas pueden esperar. Ninguno de esos objetos te enseña a entrenar.
Cómo es la visita
Estamos en la Calle 18N # 11-45, en Popayán. Hay zona de máquinas, zona verde al aire libre y salón de clases. No tienes que recorrer las tres el primer día. Lo útil es que alguien te muestre por dónde se entra, cómo se ajusta una máquina y a qué hora hay clase si te interesa BodyPump, funcional o pesas.
Si prefieres que te esperemos, escríbenos por WhatsApp y coordinamos. Si no, llega en horario de atención y pregunta en recepción.
Esto es una orientación general, no un diagnóstico. Si tienes una lesión o una duda de salud, consúltala antes de empezar.
